MAX REP c’est quoi ? Ca veut dire faire le MAXimum de REPétition d’une série de mouvement de sport.
Un événement, une date, un classement national et plusieurs lieux, dont un près de chez toi ? C’est ce que propose Villette Workout avec la FSGT et la FNSWC. Il faut un organisateur et 3 juges (1 pompe, 1 dips, 1 traction). Les participant.e.s ont le droit à une série de chaque exercice pour gagner le plus de points. Une réunion d’aide à l’organisation aura lieu début juin, envoie nous ton mail pour participer !
Pour valider les pompes : bras tendus en haut, et plier les bras sans toucher le sol en bas.
Pour valider les dips : bras tendus en haut, coudes fléchis à 90° en bas.
Pour valider les tractions : menton au dessus de la barre en haut, bras tendus en bas.
Ne pas rester plus de 3 secondes sans mouvement lors de la série, sinon le compte prend fin !
Pour la promotion et le développement du Street Workout, exprime ton potentiel et valide tes performances ! C’est une belle occasion de voir ce que ton corps sait faire !
Pour organiser une étape près de chez toi, envoie un message à villette.workout@gmail.com
Un classement local puis national permettra de comparer les performances de chacun.e !
Pour exemple, voici l’édition de septembre 2024 en vidéo :